Ernährung im Stress

Von Daniela Brouwer

Ernährung im Stress: Nur 10 Minuten für das Mittagessen

Wir verbringen nur ca. 10 Minuten täglich mit dem Mittagessen. Ständig im Stress. Wie Sie es trotzdem schaffen können, sich gut zu ernähren. Ein Experte gibt Ihnen Tipps zur guten Ernährung.

Essen in Zahlen

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Zeit für das Mittagessen am Tag

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Menschen verzichten auf das Mittagessen

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Menschen essen direkt an Ihrem Arbeitsplatz

Tonnen Tiefkühlpizza verkauft in 2006

Tonnen Tiefkühlpizza verkauft in 1996

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übergewichtige Frauen in Deutschland

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übergewichtige Männer in Deutschland

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mit Ihren Ernährungsgewohnheiten unzufriedene Menschen in Deutschland

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Menschen in Deutschland, die glauben sich gesund zu ernähren

Empfohlene Tagesmenge an Obst in Gramm

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Menschen in Deutschland essen weniger Obst als empfohlen

Der Experte – Das Interview

Joachim Haid

„Ich wollte etwas ändern. Sport allein hat nicht mehr den gewünschten Erfolg gebracht“

Begründer von PaleoMental

PaleoMental®

 

Was ungesunde Ernährung anrichten kann

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